Расписание занятий в фитнес-студии

на АПРЕЛЬ 2018 года

Запись в день тренировки по телефону +7 (8453) 54-38-83, 54-38-84

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вc.
10.00
Белояр*
Суставная гимнастика для людей любого возраста. Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
 
Белояр*
Суставная гимнастика для людей любого возраста. Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
Белояр*
Суставная гимнастика для людей любого возраста. Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
 
Лариса Ирина Рахманкович   Лариса Ирина Рахманкович Лариса  
11.00
Белояр*
Суставная гимнастика для людей любого возраста. Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
   
Белояр*
Суставная гимнастика для людей любого возраста. Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
 
Белояр*
Суставная гимнастика для людей любого возраста. Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
 
Лариса     Лариса   Лариса  
12.00              
             
13.00              
             
14.00          
Аэройога**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
 
          Елизавета  
15.00          
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
 
          Елизавета  
16.00          
Muscle toning
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц.
 
          Елизавета  
17.00              
             
18.00
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
«Стройные ножки»
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног, ягодиц и пресса
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
   
Ирина
Рахманкович
Алена Ирина
Рахманкович
Ира Ирина
Рахманкович
   
19.00
Zumba
Основа занятия — ритмичные движения в различных танцевальных стилях, сочетающиеся с простыми аэробными движениями. Одна из самых популярных в мире тренировок для достижения уменьшения веса.
Здоровая спина
Комплексное занятие, включает в себя лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента; упражнения в растягивании (самовытяжении) для развития эластичности мышц и связок вокруг поврежденного сустава.
Эти упражнения способствуют увеличению подвижности суставов, улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц, поддерживающих позвоночник, растягиванию уплотненных мышц и связок, улучшению осанки.
Функциональный тренинг
Интенсивная тренировка на все группы мышц. Лучшая тренировка для потери веса! Позволяет развивать выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость и мышечную силу.
BUMS + ABS
Тренировка с максимальным воздействием на ягодичные мышцы в первой части и проработку мышц брюшного пресса во второй части занятия (ягодичные мышцы + брюшной пресс (Abdominals). BUMS + ABS обносят к силовому типу тренировок. Заниматься ими могут люди с любым уровнем подготовки.
Super Sculpt
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц с использованием различного оборудования.
   
Елизавета Ирина
Рахманкович
Ира Ира Елизавета    
20.00
Crunch&stretch
Упражнения на растягивание + на мышцы живота. Убирают лишнюю жировую прослойку.
Аэройога (начальный уровень)**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
Super Sculpt
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц с использованием различного оборудования.
Аэройога**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
Аэройога**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
   
Елизавета Ирина Рахманкович Ира Елизавета Елизавета    

 

Внимание!

* Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.

** На занятия Аэройогой обязательна запись не позже, чем за 1 час до тренировки!

 

Отзывы

 

Колесова О.И.

Хочу поделиться своими впечатлениями от массажа Ренью, который я делаю у специалиста Фроловой Людмилы. Этот массаж - спасение для тех, кто относится к различного рода уколам отрицательно. Лицо приобретает здоровый румянец, морщины разглаживаются, а настроение повышается. Быть клиентом Людмилы всегда интересно. И эта техника массажа - еще одна жемчужина в ее арсенале. Рекомендую!

Все отзывы

Написать письмо

Введите число 456327038547

 
Салон красоты Этуаль в Энгельсе

+7 (8453) 54-38-83, 54-38-84

г. Энгельс, ул. Маяковского, 10А

Обратный звонок

Карта проезда

 

Услуги