Расписание занятий в фитнес-студии

на МАЙ 2017 года

Запись в день тренировки по телефону +7 (8453) 54-38-83, 54-38-84

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вc.
9.30          
Белояр
Эффективная коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, укрепления мышечного корсета, исправления осанки. Рассчитана на людей любого возраста с любым уровнем подготовки. Рекомендуется для людей старшего возраста.
 
          Лариса  
10.00
Белояр
1,5 часа
Эффективная коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, укрепления мышечного корсета, исправления осанки. Рассчитана на людей любого возраста с любым уровнем подготовки. Рекомендуется для людей старшего возраста.
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
 
Белояр
1,5 часа
Эффективная коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, укрепления мышечного корсета, исправления осанки. Рассчитана на людей любого возраста с любым уровнем подготовки. Рекомендуется для людей старшего возраста.
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
   
Лариса Ирина Рахманкович   Лариса Ирина Рахманкович    
12.00
Аэройога
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
 
Аэройога
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
       
Ксения   Ирина Рахманкович        
16.00              
             
17.00              
             
18.00
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
«Стройные ножки»
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног, ягодиц и пресса
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
Sculp-interval
Интервальная тренировка средней и высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки.
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
18.30
Аэройога
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
 
Ирина
Рахманкович
Алена Ирина
Рахманкович
Оксана Ирина
Рахманкович
Ксения  
19.00
Fit-коктейль
Сочетание силовых упражнений с гантелями, бодибарами, фитболами, степ-платформами приведет ваше тело в тонус! Результат не заставит себя долго ждать!
Аэройога
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
Cardio + TBW
Сочетание танцевальной аэробики с силовой нагрузкой на все мышцы. Высокий эмоциональный темп, четкое распределение нагрузки определяют успех этого урока!
«Плоский живот»
Тренировка, состоящая из упражнений для укрепления мышц брюшного пресса и поясничного отдела спины.
FitBall
Уроки с использованием специальных резиновых мячей (маленьких и больших), направленный на проработку всех мышечных групп. Особенно рекомендован тем, кто страдает от лишнего веса, а так же заболеваниями позвоночника и суставов.
   
Оксана Ирина Рахманкович Татьяна Оксана Татьяна    
20.00
Crunch&stretch
Упражнения на растягивание + на мышцы живота. Убирают лишнюю жировую прослойку.
 
Аэройога
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.

 
Muscle Toning
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц.
   
Оксана   Ксения   Татьяна    

 

 

Отзывы

 

Вера

От всего сердца хотим поблагодарить SPA мастеров Екатерину и Вадима за самоотдачу в своей работе,профессионализм,деликатность,за доставленное удовольствие на SPA процедурах.В очередной раз убеждаюсь,что Этуаль,это единственное место в городе,где всё,зачем приходишь,получаешь на высшем уровне.Спасибо руководству и всем мастерам,за стабильность,комфорт и качественную работу!

Все отзывы

Написать письмо

Введите число 456336178547

 
Салон красоты Этуаль в Энгельсе

+7 (8453) 54-38-83, 54-38-84

г. Энгельс, ул. Маяковского, 10А

Обратный звонок

Карта проезда

 

Услуги