Расписание занятий в фитнес-студии

на АВГУСТ 2018 года

Запись в день тренировки по телефону +7 (8453) 54-38-83, 54-38-84

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вc.
10.00  
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
 

 
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.

 
 
  Ирина Рахманкович     Ирина Рахманкович    
11.00    

 
 
 
Аэройога**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
 
          Елизавета  
12.00          
New! TRX
Занятия с подвесным оборудовнием. Аэробная, силовая нагрузка, а также тренировка на растяжку. Вы гармонично улучшите свое, укрепите мышцы и позвоночник, разовьете осанку.
 
          Елизавета  
13.00          
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
 
          Елизавета  
14.00          

 
 
             
15.00          

 
 
             
16.00          

 
 
             
17.00              
             
18.00
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
«Стройные ножки»
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног, ягодиц и пресса
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
Pilates
Специальные, безопасные для позвоночника и суставов упражнения в спокойном темпе. Укрепляя свое тело, улучшая баланс, вы ощутите вкус здоровья спины и гармонии души, разума и тела.
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
   
Ирина
Рахманкович
Алена Ирина
Рахманкович
Ира Ирина
Рахманкович
   
19.00
Zumba
Основа занятия — ритмичные движения в различных танцевальных стилях, сочетающиеся с простыми аэробными движениями. Одна из самых популярных в мире тренировок для достижения уменьшения веса.
Здоровая спина
Комплексное занятие, включает в себя лечебную гимнастику для восстановления подвижности поврежденного сегмента; упражнения в растягивании (самовытяжении) для развития эластичности мышц и связок вокруг поврежденного сустава.
Эти упражнения способствуют увеличению подвижности суставов, улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц, поддерживающих позвоночник, растягиванию уплотненных мышц и связок, улучшению осанки.
Body intensive
Силовая интервальная тренировка на все группы мышц, аэробная и силовая награузка. Сжигание калорий и укрепление мышц. Результат не заставит себя долго ждать!
Super Sculpt
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц с использованием различного оборудования.
Super Sculpt
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц с использованием различного оборудования.
   
Елизавета Ирина
Рахманкович
Ира Ира Елизавета    
20.00
Аэройога**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
 

 
Аэройога**
Эффективные упражнения-асаны, выполняемые с использованием специальных гамаков, стабилизируют работу всего организма, помогают разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел, улучшить кровообращение, компенсировав тем самым отсутствие физической активности в нашем обычном малоподвижном образе жизни.
Crunch&stretch
Упражнения на растягивание + на мышцы живота. Убирают лишнюю жировую прослойку.
   
Елизавета     Елизавета Елизавета    

 

Внимание!

* Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.

** На занятия Аэройогой обязательна запись не позже, чем за 1 час до тренировки!

 

Отзывы

 

Коваленко Марина Джамаловна

Хочу выразить огромную благодарность Виктории за микропигментирование бровей очень все здорово получилось как я хотела !!! А самое главное я так сильно боялась а Виктория успокоила за что огромное ей спасибо !!!!

Все отзывы

Написать письмо

Введите число 456394888547

 
Салон красоты Этуаль в Энгельсе

+7 (8453) 512-115

г. Энгельс, ул. Маяковского, 10А

Обратный звонок

Карта проезда

 

Услуги