Оздоровительная психофизическая гимнастика Белояр помогает избавиться от мышечных зажимов и застойных явлений в кровеносной системе. Регулярные занятия восстанавливают подвижность суставов, исправляют осанку. Результат каждой тренировки - улучшение самочувствия и настроения. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки в системе Белояр нет.
Групповые фитнес-занятия
Занимаясь фитнесом в коллективе спортивных здоровых людей, Вы быстрее и эффективнее достигнете результатов. Приятное времяпрепровождение в дружеской компании единомышленников — это главное преимущество групповых тренировок.
Занятия проходят в группах (до 10 человек) под надежным контролем профессиональных тренеров, которые помогут Вам достичь совершенства. Они подберут для Вас оптимальные нагрузки, чтобы занятия приносили пользу и удовольствие!
АВГУСТ 2020 года
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | ||
| 9.00 |
Dance+Stretch
|
Bodyintensiv
|
Белояр*
|
|
||||
| Лиза | Лиза | Лариса | ||||||
| 10.00 |
|
|
Аэройога
|
Белояр*
Оздоровительная психофизическая гимнастика Белояр помогает избавиться от мышечных зажимов и застойных явлений в кровеносной системе. Регулярные занятия восстанавливают подвижность суставов, исправляют осанку. Результат каждой тренировки - улучшение самочувствия и настроения. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки в системе Белояр нет.
|
|
Белояр*
Оздоровительная психофизическая гимнастика Белояр помогает избавиться от мышечных зажимов и застойных явлений в кровеносной системе. Регулярные занятия восстанавливают подвижность суставов, исправляют осанку. Результат каждой тренировки - улучшение самочувствия и настроения. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки в системе Белояр нет.
|
Fit around
|
|
| Елена | Лариса | Лариса | Лиза | |||||
| 11.00 |
|
Белояр*
Оздоровительная психофизическая гимнастика Белояр помогает избавиться от мышечных зажимов и застойных явлений в кровеносной системе. Регулярные занятия восстанавливают подвижность суставов, исправляют осанку. Результат каждой тренировки - улучшение самочувствия и настроения. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки в системе Белояр нет.
|
|
Белояр*
Оздоровительная психофизическая гимнастика Белояр помогает избавиться от мышечных зажимов и застойных явлений в кровеносной системе. Регулярные занятия восстанавливают подвижность суставов, исправляют осанку. Результат каждой тренировки - улучшение самочувствия и настроения. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки в системе Белояр нет.
|
|
Dance Fit
|
Stretch
|
|
| Лариса | Лариса | Лиза | Лиза | |||||
| 12.00 |
Белояр*
Оздоровительная психофизическая гимнастика Белояр помогает избавиться от мышечных зажимов и застойных явлений в кровеносной системе. Регулярные занятия восстанавливают подвижность суставов, исправляют осанку. Результат каждой тренировки - улучшение самочувствия и настроения. Ограничений по возрасту и уровню физической подготовки в системе Белояр нет.
|
Stretch
|
|
|||||
| Лариса | Лиза | |||||||
| 13.00 |
|
|||||||
| 14.00 | ||||||||
| 15.00 |
|
|||||||
| 16.00 |
|
|||||||
| 16.30 | ||||||||
| 17.00 |
Dance+stretch
|
|||||||
| Лиза | ||||||||
| 18.00 |
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога прекрасный источник ухода от стресса.
|
Постуральная тренировка
|
Йога в потоке
|
Fit around
|
Fitness Yoga
Осмысленная тренировка тела. Учит чувствовать свое тело, ощущать каждую мышцу, дает возможность улучшить здоровье, почувствовать себя бодрым. Йога - прекрасный источник ухода от стресса.
|
|||
|
Ирина Рахманкович |
Ирина |
Ирина Рахманкович |
Лиза |
Ирина Рахманкович |
||||
| 19.00 |
Функциональный тренинг
Чередование аэробной и силовой нагрузки, которая задействует все мышцы. Тщательно подобранные упражнения выполняются в круговом режиме и направлены на сжигание жировой прослойки.
|
Core + stretch |
Body intensive
|
Fitness Yoga
|
TBW
|
Аэройога
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Аня | Аня | Аня | Лена | Ирина, Лиза | ||||
| 20.00 |
Pilates
|
Body Sculpt
Тренировка высокой интенсивности для всех групп мышц с использованием различного оборудования.
|
Stretch
|
Аэройога
|
|
|
Fitness Yoga
|
|
| Аня | Анна | Аня | Елена | |||||
Внимание!
Запись в день тренировки по телефону +7 (8453) 512-115.
* Занятие Белояр длится по времени 2 часа и оплачивается по стоимости 2-х занятий.
** На занятия Аэройогой обязательна запись не позже, чем за 1 час до тренировки!
Стоимость одного занятия (55 минут) в аэробном зале - 350 рублей.
Стоимость абонементов на занятия в аэробном зале
Приобретая абонемент в аэробный зал Вам легче планировать своё время. За счет целенаправленного стремления Вы быстрее достигаете результата. Чем больше занятий Вы приобретаете, тем больше Ваша финансовая выгода!
Абонемент в аэробный зал. Посещение определенного количества занятий в месяц на любые занятия в групповых тренировках
| Количество и длительность | |
| 4 занятия по 55 минут | 1150 рублей |
| 8 занятий по 55 минут | 1400 рублей |
| 12 занятий по 55 минут | 1600 рублей |
Стоимость занятий Аэройогой
| 1 занятие | 400 руб. |
| 4 занятия | 1400 руб. |
| 6 занятий | 1800 руб. |
01 Августа 2020 г.
08 Июля 2020 г.
01 Июля 2020 г.
|
Марина Была на коррекции бровей у Михеевой Виктории. Очень понравился результат, сделано всё качественно. Дала советы и рекомендации. |
Написать письмо |
Компания «